
Virei Vegetariano e Agora?
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Descrição
Milhões de pessoas em todo o mundo vêm adotando o vegetarianismo em busca de uma maneira mais saudável não apenas de se alimentar, mas também de se relacionar com o meio ambiente e com os animais. Este livro foi escrito para aqueles que pretendem se tornar vegetarianos, são vegetarianos ou têm algum parente ou amigo vegetariano. Em uma sociedade em que a carne é onipresente, essa não é uma escolha simples ou fácil. Escrito por um médico especializado em nutrologia e dietas vegetarianas, o livro responde as dúvidas mais comuns e traz soluções práticas para os obstáculos e as saias justas do dia a dia.
Aqui você vai encontrar:
- Os mitos que rondam a dieta vegetariana
- As 18 etapas para adotar o vegetarianismo com segurança
- Orientações para montar refeições vegetarianas equilibradas
- Informações sobre suplementos alimentares
- Dicas práticas para lidar com a família e com os amigos
- Conselhos para pais que têm filhos vegetarianos
Com informações totalmente embasadas em estudos científicos. Virei Vegetariano. E Agora? ajuda a fazer uma transição consciente e livre de perigos para uma vida sem carne.
Características
Peso | 0.48 kg |
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Autor | Eric Slywitch |
ISBN | 978-85-7881-035-1 |
Dimensões | 22,8 x 15,4 x 1,2 cm |
Nº de Páginas | 160 |
Ano | 2010 |