Descrição

Os óleos essenciais existem há anos, e estudos mostram que eles são úteis no tratamento de várias doenças e na melhoria da saúde. De acordo com o Manual de Óleos Essenciais dos Estados Unidos, eles são uma parte vital da medicina alternativa e complementar. As descobertas positivas desses óleos estão se tornando tendência nas pesquisas de desempenho esportivo para atletas.

O presente estudo de revisão sistemática objetivou elencar os principais achados científicos de estudos clínicos sobre a eficácia dos óleos essenciais na melhora da saúde e no desempenho esportivo dos atletas.

Um total de 195 artigos foram encontrados envolvendo estudos clínicos da influência de óleos essenciais na saúde humana levantados pelo Dr. José Wilson Ribas.

Esses óleos, usados na medicina há décadas, comprovadamente eliminam as toxinas do corpo. Também são indicados para melhorar a capacidade do corpo de absorver vitaminas e nutrientes essenciais. Nesse sentido, a aplicação desses óleos ajuda não só a prevenir e curar lesões esportivas, mas também a estimular e relaxar mente e corpo, levando a níveis mais elevados de condicionamento físico.

Devido a essas propriedades, inerentes aos óleos essenciais, há um interesse crescente em usá-los para tonificar o corpo e a mente de várias maneiras, como a preparação musculoesquelética, a prevenção de lesões e a melhora do humor e da performance para atingir maior taxa de sucesso nos esportes e fitness, bem como para a recuperação pós-esforço. Eles podem ser usados, ainda, como auxílio para tornar a recuperação mais rápida, reduzindo o efeito da fadiga e elevando o nível de energia.

Este livro destina-se a todos os públicos, profissionais de saúde, pacientes e quaisquer interessados em entender melhor sobre a aromaterapia.